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タンパク注入、注入~(≧∇≦)


どうも、こんにちは


ただいまコンビニで休憩中( ̄ー ̄)ニヤリ
20151210133656273.jpg
クリスマス仕様のカップになってますね!

今日は 福井の若狭で荷物降ろして、兵庫の豊岡で降ろす配車
家族と行けたら最高なんですが~とまあ、愚痴る



最近、ベランダの男の隠れ家を見れてない
ここには採集した生き物がいるんだが 
冬眠したり 底でじっとしてたり見ても変化無しで静か
20151210133607a25.jpg
野外でもこんな感じで過ごすんだね~('-'。)


この季節やることもないんで 前から始めてる肉体改造~

今日は こんな感じの昼飯です
20151210133635e88.jpg
タンパクが それなりにいい感じ(^∇^)


朝は5分で出て行くんでプロテインで タンパク質を取ります


夜は妻が用意してくれた胸肉を茹でたものや卵で
足りないタンパク質はプロテインで( ̄TT ̄)

人間不思議なもので あれだけ好きだったポテトチップも
興味がなくなり ラーメンを食べたら胃が受け付けず
お腹を下す 完全に体が変化し始めていますよ(* ̄∇ ̄*)


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comment

おはようございます
頑張ってますね~肉体改造!
食べ物の変化はありますが、私は相変わらず、お菓子類もラーメンも食べます。(^^)
でも、以前だったら平気な量でも、最近は翌朝の胃もたれが酷い時も・・・。
年齢ですかね~。

冬の水槽って水が綺麗ですよね。
メダカや金魚は餌を食べなくなるので、透明度が高いです。

  • 2015-12-12│09:17 |
  • ねおくり URL│
  • [edit]
ねおくりさんへ
おはようございます~

ストイックになりすぎないように気をつけてますよ ぴりぴりするんで(^-^)
今回はチョコレートでも10個あったら1個は食べますしストレスがないです
胃もたれわかります。私も食べてないのにもたれます(^^;

冬の水槽って水足しぐらいなんで助かりますよね~ 忙しい夏が待ち遠しいですが(≧∇≦)
  • 2015-12-12│11:29 |
  • ペット好きパパ URL│
  • [edit]
No title
こんにちは~

このカップはローソンですか?
セブン-イレブンも白から緑のクリスマスっぽいカップに変わってました!

肉体改造、進んでますね~!!!
私も11月からウエスト5cm減って胸囲が5cm増えました♪
  • 2015-12-12│20:40 |
  • ビビごまピッピ URL│
  • [edit]
ビビごまピッピさんへ
こんばんは(゚▽゚)/

これはファミマのコーヒーですね
トラック停めやすいのはファミマが多いんで(^O^) 
コンビニによって色が違うんですね~ 今度飲んでみよう(o⌒∇⌒o)

肉体改造やると麻薬のようにとりつかれますよね 
奥深いし 結果が出るとたまりませんΣ(ノ°▽°)ノ
胸囲が増えるのはいいことですね
シルエットがカッコイイです(*'‐'*)♪
  • 2015-12-12│21:15 |
  • ペット好きパパ URL│
  • [edit]

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自己紹介

ペット好きパパ

Author:ペット好きパパ
妻、子供(中、高生の2人)4人家族

子供は、採集に飽きてパパ離れ完了❗️
ついでに、妻もが完了〜‼️
最近は、御朱印の魅力に惹かれています。

1年1年が速いな〜

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